¿El miedo tiene sentido? ¿Podemos realmente vivir sin miedo? ¿Sabías que existen miedos que son útiles y otros que no tiene sentido alimentar?

Buda enseñó meditaciones muy especiales que nos liberan para siempre de todos los miedos sin sentido. Si aprendemos a integrar estas meditaciones en nuestra vida cotidiana, además de otros consejos muy sencillos y prácticos, podremos cultivar una mente fuerte y estable, dotada de la capacidad de afrontar todas las adversidades que puedan surgir.

No necesitas tener experiencia previa en meditación o budismo. Este taller está diseñado para cualquier persona que quiera vivir con más sentido, alegría y libertad interior.

PROGRAMA:

09:30 a 11:00 am – Enseñanza de introducción
11:30 a 12:30 am – Sesión 1
12:30 a 2:30 pm – Receso
02:30 a 3:30 pm – Sesión 2
04:00 a 5:00 pm – Sesión 3

 

Kelsang Jindak es monja budista de la Nueva Tradición Kadampa y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa Perú.