Una oportunidad única para purificar el karma negativo de cuerpo, palabra y mente y pacificar fuertes perturbaciones mentales, como el apego y el odio. También para profundizar y mejorar nuestra experiencia del amor y compasión.

Este retiro de ayuno y purificación se lleva a cabo en conjunto con la práctica de meditación de Buda Avalokiteshvara de mil brazos.

Descripción

Por lo general, esta práctica se realiza durante dos días. Cada día tomamos los ocho preceptos mahayanas por la mañana. El primer día sólo tomamos una comida al mediodía y el segundo ayunamos durante veinticuatro horas. En ambos días, hacemos tres sesiones de meditación, que combina oraciones cantadas con postraciones.

*Aquellos que en el segundo día no deseen guardar un ayuno completo pueden participar en los rituales tomando los ocho preceptos mahayanas de igual manera que el primer día.

Estructura de la práctica:

Cada día, antes del amanecer, tomamos los ocho preceptos mahayanas recitando la sadhana “Una vida pura”, y después comenzamos la primera sesión con la sadhana de purificación, “Gota de esencia de néctar”.

– Durante el retiro cuidaremos de nuestros pensamientos y de nuestras palabras.

– Para tomar los preceptos debes venir limpio, sin joyas y sin perfume. Cuando se toman preceptos, no se puede tener actividad sexual, escuchar música, cantar o bailar ni tomar intoxicantes.

– Para hacer el retiro necesitas tomar los ocho preceptos y asistir a las 3 sesiones del día.

– Para quienes deciden hacer ambos días, el domingo normalmente se elige mantener ayuno total, sin alimentos y sin bebidas. Sin embargo, también es posible mantener el retiro, pero decidir hidratarse (beber solo agua, y con moderación, no tomar otras bebidas), o incluso decidir hidratarse y comer al mediodía antes de la 1:00 pm.

PROGRAMA

Jueves 2 
7:30 a 8:30 pm – Enseñanza de introducción

Viernes 3 y Sábado 4
7:00 a 7:40 am – Toma de preceptos
8:00 a 9:30 am – Sesión 1
10:30 a 12:00 pm – Sesión 2
2:30 a 4:00 pm – Sesión 3

 

Con Kelsang Jindak, monja budista Kadampa y maestra del Centro de Meditación Kadampa Perú.