Debido al mundo incierto y cambiante en que vivimos nos encontramos frecuentemente con situaciones complicadas que no sabemos bien cómo afrontar, y ante las cuales nos podemos sentir muy vulnerables y experimentar miedo. Si ese miedo, está basado en ignorancia, nos llevará a generar ansiedad, enfado o depresión y empeorar así nuestra propia situación.

En este curso veremos cómo atravesar nuestros miedos desde la sabiduría y transformarlos en la energía que necesitamos para aprender a controlar nuestra mente y cultivar paz interior. De esta manera, desarrollaremos un refugio interno que nos protegerá de las dificultades y del sufrimiento y experimentaremos una vida plena y feliz donde no quedará el menor rastro de miedo.

No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. El curso adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

¿Cuándo?
Sábado 18 de noviembre de 4:30 a 7:00 pm

¿Dónde?
Av. Hipólito Unanue 140. Miraflores (Alt. cuadra 9 de Av. del Ejército)

Costo: S/40