Tómese un tiempo de 30 minutos cada día para disfrutar de la dicha de las meditaciones guiadas. Descubra consejos prácticos que le ayudarán a sobrellevar la temporada festiva, sea lo que sea para usted este año.

Tres meditaciones guiadas como un regalo de paz que podrás disfrutar desde el 25 de diciembre al 10 de enero de 2022. Cada meditación estará disponible por cinco días cada una y podrás disfrutarlas las veces que quieras

Cómo unirse al curso
Después de inscribirse, se le enviará un correo electrónico de confirmación cuando complete su reserva. Y si es para regalo nos debe dar el correo y nombre de la persona para nosotros enviarle los links de las clases

La magia de dar
(Disponible del 25 – 31 de diciembre)
Este es un momento tradicional de dar regalos a nuestros seres queridos. Imagina si pudieras darles todo lo que deseaban: verdadera felicidad y libertad del sufrimiento. Disfruta meditando

Afrontando las fricciones familiares
(Disponible del 1 al 5 de enero)
Por mucho que amemos a nuestra familia y amigos, a veces se producen tensiones y fricciones, especialmente en esta época del año. Aprenda técnicas para ayudar a prevenir y afrontar estas dificultades.

Mantra significa «protección mental»
(Disponible del 6 al 10 de enero)
Participa en una meditación de respiración muy especial que combina la atención plena de la respiración con la recitación del mantra.

Todos son bienvenidos y estas meditaciones son para principiantes como para aquellos con cierta experiencia.