Meditación y hábitos mentales saludables

Clase presencial

Puedes inscribirte al llegar, antes del inicio de la clase

En estas clases de meditación conocerás métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda, muy útiles para solucionar los problemas de la vida diaria. También aprenderás a controlar tu mente por medio de la meditación, y adquirirás un profundo conocimiento de cuál es su naturaleza y funciones.

Las clases constan de introducción, una primera meditación para calmar la mente, enseñanza, la meditación principal de la sesión y espacio para preguntas. No se requieren conocimientos previos para participar.

Tema de las clases

Miércoles 04 – Estimar a los demás
Miércoles 11 – Generando compasión
Miércoles 18 – Dar felicidad

¡Todos bienvenidos!

Información general

Dónde

Pasaje Monte Azul 180 interior 214, Chacarilla

Valor

S/25 por clase

Cuándo

Todos los miércoles de 10:45 a 12:15 am

Maestra, Kelsang Jindak

Kelsang Jindak es una monja budista, ordenada hace 7 años. Conoció el budismo Kadampa hace más de diez años y desde entonces ha estado formándose a través de los programas de estudio general, fundamental y de maestros creados por Gueshe Kelsang Gyatso, para cualificar su meditación y conocimiento de las enseñanzas budistas.
Ha sido maestra de clases semanales y cursos en Centros de meditación Kadampa en Madrid – España, y en los centros de Reading, Peterborough y Londres en Reino Unido, asimismo ha ocupado diferentes puestos de responsabilidad tanto en España como en Inglaterra.
En el año 2020 completó con éxito el curso intensivo para maestros en el Centro de Meditación Kadampa Manjushri, el templo principal de la Nueva Tradición Kadampa. Es una maestra muy clara, cálida y sencilla.