Ciclo: Meditación para principiantes

Este curso de cuatro módulos es idóneo para personas que están interesadas en la meditación. En él aprendemos desde cuál es la postura hasta los pasos para una meditación eficaz, así como a eliminar las distracciones. Con este curso podrás empezar una práctica diaria y disfrutar de los beneficios.

La clase es apta tanto para principiantes como para avanzados. No hace falta ropa especial y no hay inscripción previa.

¡Todos bienvenidos!

Temas de las clases:

09/05 Cómo prepararse para meditar
16/05 Los beneficios de la meditación
23/05 Conoce las meditaciones
30/05 La meditación en la vida diaria

Información general

Cuándo

Jueves de 7:30 a 8:30 pm

Dónde

Av. General Garzón 2301, Jesús María

Valor

S/15

MAESTRA
Guen Kelsang Namdrol
Ha practicado el budismo desde hace 13 años. Al impartir las enseñanzas de Buda, Guen Namdrol deja ver su humildad y sinceridad. Sus alumnos disfrutamos mucho de su ejemplo inspirador y su gran sentido del humor. Sus clases son dinámicas y muy practicas, pues habla de su propia experiencia al aplicar las enseñanzas en su vida diaria.